《化疗后血小板低：日常注意与中医膳食》

一、日常注意

1、少活动、慢活动，避免磕碰、擦伤或碰伤等，必要时绝对卧床。

2、保持鼻腔清洁，不要用力擤鼻涕及用手挖鼻腔，鼻腔干燥时使用滴鼻剂保持湿润，预防出血。

3、尽量使用电动剃须刀，防止刮伤皮肤，引起出血。

4、饭后、睡前以漱口水漱口，用软毛牙刷刷牙，避免使用牙签。

5、避免进食粗糙、生硬、刺激的食物，预防消化道出血。

6、保持大便通畅，避免用力排便，必要时使用缓泻剂。

7、避免剧烈咳嗽、呕吐，避免骤起骤坐。

8、及时修剪指甲，瘙痒时不可抓挠皮肤，皮肤干燥可在沐浴后使用保湿润肤霜。

9、各项穿刺后，使用正确的按压方法(三指按压)，并延长局部按压时间，避免皮下出血。

10、避免服用阿司匹林等非甾体抗炎药物

11、血小板≦50*10/L，限于轻体力活动，如散步等。血小板=20*10/L，应卧床休息。

12、女性患者在月经期间注意出血量和持续时间，必要时使用药物推迟经期。

二、中医膳食：花生衣红枣饮

【组成】花生衣 15-20克，大枣 10枚。

【制法】

  1. 大枣洗净、掰开去核。

  2. 将花生衣（可从正规药店购买，或自己剥取新鲜花生的红色种皮）和大枣一同放入锅中。

  3. 加入约800毫升清水，大火煮开后，转小火慢煮30分钟，至汤汁颜色变深、变浓。

  4. 滤出汤汁饮用。

【用法】 每日一次，代茶饮，可反复冲泡至味淡。

【方解】

花生衣养血止血、散瘀消肿、其抗氧化、促进骨髓造血、促凝作用能防止血小板减少、抗纤维蛋 白溶解及缩短出血时间等功效。 且花生衣方便易获取，无明显毒性。 红枣性味甘温、益气养血、通九窍、和百药、养肺补脾胃、助诸经、补五脏^[1]。

【参考文献】

[1]刘秋莲,刘海芸,阳小春,等.花生衣、红枣、枸杞联合治疗血小板减少症患者的临床疗效观察[J].江西医药,2021,56(12):2167-2169.DOI:CNKI:SUN:JXYY.0.2021-12-019.

[2]胡雁，陆箴琦.实用肿瘤护理（第3版）[M]:上海科学技术出版社，2020.6

[3]徐波,陆宇晗. 肿瘤专科护理[M]北京:人民卫生出版社,2018